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幸福ってなんだろう?ハーバード大学の研究より

今週の48のステップは、「幸福」がテーマ。


724人の男性を75年に渡ってインタビューし続けたハーバード大学の調査「The Harvard Study of Adult Development」。


そのディレクターである精神科医Robert WaldingerのTED動画をご紹介!


「幸せになりたい」と心の奥底では思いながらも、なかなか日常の中で改めて「幸せ」について考えることってないかもしれない。


菜央さんの紹介動画と実際のTED動画を見て、これまでの人生で「幸福」を感じた瞬間などを思い出してみては?



 



「幸福」って誰もが一番ほしいものだと思うけど、どこから幸福は来るの?どうやって幸福は作られるの?って意外とわかってないよね。


幸福ってなんなんだろう?


幸福ってどうやって手に入れるの?と言われたとき、ほとんどの人が「お金を通じて手に入れる」と答えるのでは?

今回ご紹介するのは、ハーバード大学で75年かけて行われた幸福調査をわかりやすくまとめた動画。その結果から得られたものが、シンプルで、深くて、面白い!



 



Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

TED - YouTube (The Harvard Study of Adult Development)



Good relationships keep us happier and healthier. Period.

良い人間関係は、私たちをより幸せで健康に保ってくれる。



It's the quality of your close relationships that matter.

大事なのは、近い関係性の質である。



 


◉今週のお誘い


動画を見てみてどう感じたか?どういうところが面白かったか?そこから発展して自分が感じたこと・考えたことをぜひコメント欄でシェアしてね!

これをきっかけに、みんなで「幸福」について考えてみよう☺️

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